O cérebro é um dos órgãos que contêm maiores quantidades de ácidos graxos poli-insaturados, como o ômega 3. Grande parte do cérebro é gordura.
Os estudos nos mostram que indivíduos com depressão, possuem menores níveis desses ácidos graxos e com isso, a suplementação com ômega 3, pode ser um importante aliado na melhora do quadro clínico.
Quando pensamos em melhorar a saúde do cérebro, atenuando quadros depressivos, melhora da cognição e longevidade, a suplementação com ômega 3 precisa ser estimulada, visto que os ácidos graxos presentes nele, são fundamentais para a saúde do cérebro.
E aí, já tomou sua dose de ÔMEGA 3 hoje?