O termo longevidade com certeza você já ouviu falar muito por aí e temos certeza de que você provavelmente busca viver uma vida longeva, correto? Porém viver mais não significa necessariamente viver melhor.
O termo Healthspan refere-se ao tempo que uma pessoa vive sem nenhuma doença grave, ou seja, livre de doenças crônicas que surgem comumente com o envelhecimento. São os anos nos quais vivemos bem, livres de doenças, longe de problemas crônicos e da redução cognitiva, decorrentes do processo de envelhecimento.
Pesquisas americanas mostram que uma pessoa vive por 63 anos, em média, de forma saudável. Porém a expectativa de vida é de 79 anos. Ou seja: cerca de 20% do tempo de vida não é vivido com saúde e livre de doenças. E se você for refletir sobre esse resultado, 20% é realmente muito tempo, não é mesmo?